慢跑治疗银屑病

慢跑治疗银屑病？一说到银屑病，大家肯定不会陌生，银屑病是一种顽固的皮肤病，治疗过程是漫长的，但是在治疗时，不可操之过急，不可盲目，一定要根据自己的病症选择合适的运动方式进行锻炼，这样才能达到更好的治疗效果，下面由北京京城皮肤病医院的专家给大家介绍一下。

一般银屑病患者锻炼时，可在家中或者运动前进行，不可选在强烈的阳光下，以免引起皮肤炎症，造成银屑病皮肤损害。

1.锻炼要适度

银屑病患者锻炼时，要适量。锻炼的目的是增强体质，提高机体对各种感染的抵抗力，预防感冒，扁桃体炎等各种细菌、病毒的感染，以免加重银屑病病情。

2.注意保暖

气候对银屑病的影响很大，因为温度过低，患者的皮肤表面出现的小伤口，受到细菌、病毒的感染，容易发生银屑病病变。

3.注意饮食

银屑病患者的饮食也是一个重要因素，银屑病患者应多吃蔬菜、水果，少吃牛、羊、猪肉和含有辛辣刺激性食物。同时，鱼虾、蟹等海味和牛、羊肉也是要少吃或者尽量不吃，不要饮酒和吸烟。

4.注意个人卫生

银屑病患者一定要保持皮肤的清洁，勤换衣服，洗澡和勤换衣服，衣服应穿一些吸水性强柔软的棉织品，避免化纤和毛织品直接接触皮肤，尤其不能贴身穿用毛料和化纤类衣物。

温馨提示：银屑病对患者的身心健康和精神造成的影响非常大，因此银屑病患者要注意日常生活护理，及时到正规医院进行治疗，不可盲目用药，以免病情加重。在日常生活中患者也应多锻炼身体，增加自身抵抗力，增强身体免疫力，这对预防银屑病复发有很大好处。