银屑病皮肤护理措施

银屑病（Psoriasis）是一种常见的慢性自身免疫性炎症性皮肤病，其主要症状为皮肤表面出现红斑、鳞屑、角化等变化。银屑病的皮肤护理措施是病人平时治疗过程中必不可少的一部分，通过正确的护理措施能够缓解皮肤痒痛、减轻病情、促进康复。下面详细介绍银屑病皮肤护理措施。

一、保湿

银屑病患者皮肤干燥，鳞屑堆积，保持皮肤的充足水分对于治疗银屑病起到很重要的作用。可以采用温水洗澡，洗完后轻轻擦干，然后涂抹具有保湿功效的乳霜或者油脂类护肤品，如滋润型的乳液、金盏花软膏等，每天涂抹2-3次，进行保湿护理。

二、避免刺激

银屑病患者的皮肤比较敏感，需要避免外界刺激。不要用力搓洗皮肤，尤其是使用硬毛巾擦拭皮肤时更应该注意。同时，也要避免使用含酒精、香料、杀菌剂等刺激性成分的化妆品和个人护理用品。

三、药物涂抹

药物治疗是银屑病的主要治疗方式之一，可以配合药物涂抹进行皮肤护理。主要包括外用药以及口服药物。外用药常见的有类固醇、维生素D3制剂、角质软化剂和抗生素等，可以根据病情程度和专业医生建议进行用药。用药过程中，要按医生建议规律进行、慢慢涂抹，借助药物减缓银屑病的发展。

四、阳光照射

阳光中的紫外线能够杀灭皮肤表面和深层的病原微生物，促进皮肤角质层的脱落，有益于银屑病的治疗。在不同的季节和时间选择适当的时间，每周晒太阳1到2次，每次10到15分钟左右，直接照射皮肤。（但是不建议在12：00-14：00的时间晒太阳）

五、饮食调理

银屑病患者饮食有一定关系，需要注意饮食卫生和合理膳食搭配，少吃刺激性和油腻食物，如辣椒、花椒、油炸食品等。多食用新鲜蔬菜、水果、粗粮及优质蛋白质、富含维生素等的食品，适当多补充维生素B族、维生素C以及抗氧化剂的食物，如绿茶、核桃、杏仁、人参、鱼油、大豆、牛奶等。

六、保持良好心态

银屑病是一种慢性皮肤病，治疗周期比较长，需要本人与家人共同面对，他人的不理解，心态不好都会给患者治疗带来很大的影响。因此，我们要保持积极心态，要乐观、自信的面对生活，减少不必要的精神压力，这是银屑病治疗过程中非常重要的一环。

综上所述，对于银屑病患者，正确的皮肤护理措施可以缓解瘙痒和皮肤问题，使皮肤看起来更加健康。同时，值得注意的是，银屑病的治疗还与平时生活的各个方面密切相关，建议患者保持健康的生活方式，避免不利于健康的饮食和生活习惯，配合医生的治疗，早日康复。